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我们该如何预防肠道感染

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如今五月已过半,炎热的夏季的也没有停止它脚下的步伐,离我们越来越近,而夏季是细菌性痢疾和流行性腹泻等肠道感染性疾病的高发期。

那我们该如何预防这类疾病呢?

1.夏季到了我们都喜欢凉拌小菜加稀饭,但是我们得讲究食品卫生,尽量少吃凉菜,特别是凉拌生菜,最好经过高温加工过。不要为了懒得做饭,懒得选地方吃饭,就去光顾无证食店及熟食小贩不合卫生要求的食物,尤其避免吃生冷的食物。

2.个人卫生很重要,我们必须的注意饭前饭后勤洗手。

3.在我们身边如果有腹泻的病人,那我们就要尽量的减少与腹泻病人的接触,尤其是尽量不要与腹泻病人共同用餐饮用具。

4.在患病后,我们得主动就医,不要抱着拖一拖病就好了的想法,这样是不对的;同时我们得要有抱病意识,对吐泻病人及时报告。

5.我们有一个干净整洁的生活环境对我们的身体健康是非常重要的,保持室内环境的清洁,并经常通风,这样才能保证您的身体不被疾病所困扰。

6.而且我们得有一个健康的身体,所以要有充足的睡眠时间和丰富的营养,加强锻炼,增加人体自身的免疫力,这样才有助于我们增强体力,预防胃肠疾病。

 
 

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